고민상담
무기력증이 심한데 어찌해야하나요?
봄. 가을만 되면 무기력증이 심해져요. 뭐든지 귀찮고 안하고 싶어요. 계절과 상관있는건가요? 갑상선 검사, 건강검진 다 받아봤는데 아무런 문제가 없다고 해요. 그냥 제 마음의 문제일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다