방금 자고 일어나서 피곤할 때 어떻게 깨나요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
몸을 쭉쭉하는 기지개를 키는것이 좋습니다
그렇다면 몸이 뭔가 편해지는 기분이 듭니다
그렇기 때문에 약간의 스트레칭을 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 기특한그늘나비293입니다.
저같은 경우는 팔굽혀 펴기 50개 하고
냉장고로 달려가서 시원한 냉수 한 컵 마십니다
그러면 몸 전체로 시원한 느낌으 들어 깨운합니다
안녕하세요. 편안한개279입니다.
푹 잤는데도 피곤하다면 건강쪽에 문제가 생겼다고 보시면됩니다
체내염증수치가 높거나 면역이 저하되면 자도자도 피곤합니다
간단하게 몸을 해치지 않는방법으로 가볍게 3일 단식을 해보세요
정신이 맑아지고 몸이 가벼워지는것을 느낄수 있을거예요
