5~6일 안에 뱃살 빼는법 알려주세요!

Question

안녕하세요. 제가 급히 뱃살 뺄 일이 생겼는데 24일에

1박 2일 수학여행이 있는데 수학여행이면 당연히 애들이랑 같이 방 쓰잖아요. 그래서 살 빼고 싶은데 딴건 다 필요 없고 뱃살만 빼고 싶은데 5~6일 안에 빼는 건 무리겠지만 정말 조금이라도 빼고 싶은데 빼는 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 유망한코요테229입니다.

식사량 줄이고 탄수화물 덜먹고 물많이 마시고 죽어라 뛰세요 시간 날때마다 뛰거나 걷거나 움직이세요 그리고 수학여행 가기전날 하루 물 마시지 마세요 순간적으로는 빠집니다

다시먹으면 찌겠지만요

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 다이어트를 하게 되면 전체적으로 살이 빠지기 때문에 뱃살만 특정적으로 빼기는 힘이 듭니다. 그래도 뱃살을 빼는데 도움이 되는 운동은 윗몸 일으키기, 마운틴 크라이밍, 버피테스트 등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

뱃살만 빼는 것은 지방흡입 아닌 이상 불가능합니다.

살이라도 건강 문제없는 선에서 극단적으로 빼고 싶으면 

탄단지 균형식단 최소로 하고 유산소하는 것 밖에 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.

솔직히 5~6일안에 살을 많이뺄수는 없습니다 최대한 조금이라도 뺄려면 운동이랑 굶는건데 건강에 안좋죠

Answer 5

안녕하세요. 자유로운작업자입니다.

저두 뱃살을 빼고 싶어서 많은 방법을 알아 봤는데요 ㅠ

한 가지만 해서는 잘 안빠지고 여러가지 방법을 같이 해야 효과가 좋더라구요 ㅠ

저는 아침 점심만 먹고 저녁은 안먹고, 유산소 운동을 하고 엘레베이터 안타고 계단 타니까 빠졌습니다. ㅠ

Answer 6

안녕하세요. 럭셔리한랍스타232입니다.

짧은 기간안에 살빼는 방법은 운동이 있죠

하지만 운동만으로는 힘들다는것이 있어서

식단 조절하면서 영양햐치지 않게 다이어트하면 성공입니다

Answer 7

안녕하세요. 귀여운솔개181입니다.

살은 헬스장 가셔서 운동 열심히 하세요

아님 런닝머신 타시고 하루에 30분 한시간 열심히 달리세요