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맥주 많이 먹으면 골다공증 확률 상승?
안녕하세요 꼼꼼한돌꿩48입니다 맥주를 많이 먹으면 노년이 되면서 골다공증 확률이 높다고 하던데 사실인가요? 치맥을 좋아해서 주말에 즐겨하는 펀인데 어느정도 양이 적당할지 고민입니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
맥주는 알코올과 카페인의 섭취로 인해 체내의 칼슘 배출을 촉진시키고, 칼슘이 뼈에 흡수되는 것을 방해할 수 있어요그래서 흔히 말하는 맥주를 많이 먹으면 골다공증 확률이 상승한다는 것이에요
또한 맥주에는 인슐린 생산에 영향을 미치는 홉의 성분이 포함되어 있으며, 인슐린은 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 맥주를 많이 마시면 뼈에 안좋은게 맞아요 적당한양이라면 하루 200ml 이하가 좋지 않을까 싶습니다!