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매일 걷기만해도 살이빠질까요?

매일 강아지 산책겸 하루에 1시간정도 걷고있는데 날씨가더워서 땀이많이 나는데 이런경우에도 살빼는데 도움이되나요? ㅜㅜ 아직까진 빠지진않는거같아서요

    5개의 답변이 있어요!

    • 아리따운안경곰70

      아리따운안경곰70

      안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.

      네 빠져요 그런데 걸어서 빼는 것보다 식단조절을 하는 것이 더 빨리 빠지죠

      걷는 것은 장시간의 인내심이 있어야 살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.먹는거 다 먹고 걷는다고해서 살이 빠지지 않습니다...그냥현상유지만 되는거죠. 식사량 줄이고 한시간이상 해보세요. 그럼빠집니다.

    • 내가그린기린그림참이뻐요

      내가그린기린그림참이뻐요

      안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.

      유산소를 하는것이 건강한삶에 좋지요. 살빼는것은 별개로 총 섭취칼로리와 기초대사량대비 운동하는 소모칼로리가 더크냐 작냐에 따라 살이 빠질것같습니다.

    • 주부9단, 멋진손자손녀의할머니

      주부9단, 멋진손자손녀의할머니

      안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 넵~~식사량을 좀 줄이고 걷기운동을 하루에 한시간씩 꾸준히 하면 체중이 빼집니다 ~

    • 즐거운가오리188

      즐거운가오리188

      안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.

      걷는 것도 꾸준하게 하다보면 살이 빠집니다

      저도 걷기로 5키로 뺐습니다

      꾸준히 해보시는 걸 추천합니다