고민상담

작했는데 집중하기 어렵네요. 효율적인 재택근무를 위한 환경 노하우 알려주세요

효과적인 재택근무 환경 조성 노하우 궁금해요!

안녕하세요! 재택근무를 시작했는데 집중하기 어렵네요. 효율적인 재택근무를 위한 환경 조성 팁이나 집중력 높이는 노하우가 있다면 공유 부탁드립니다!

3개의 답변이 있어요!

  • 재택근무할 때 아무래도 집에서 하다보니 자칫 잘못하면 업무가 잘 안될 수 있습니다. 넓은 거실에서 일하면 주방도 가깝고 해서 업무를 하기 위한 마음이 잘 안잡히기도 하고 시끄러운 소리가 많이 들릴 수 있어서 좋지 않은 것 같습니다. 방 하나를 지정해서 재택근무할때는 그 방에서만 한다 이런식으로 고정으로 정하면 좋습니다. 그리고 원격근무를 해야 하므로 컴퓨터나 노트북은 기본으로 설치되어 있어야 하고 옆에 메모장이나 다이어리를 놔두고 회사처럼 구성해둡니다. 그리고 방에는 소파나 침대가 있으면 안됩니다. 사람 맘이 뒤에 소파나 침대가 있으면 눕고 싶어지기 때문에 그런 것이 없는 방으로 지정해야 합니다.

  • 저도 처음에 재택근무 적응 진짜 힘들었어요ㅠㅠ

    작업 공간 따로 만들어서 업무 루틴 정해서 해보세요!

    그리고 저는 회사 선배가 adhd방석 추천해줘서 샀는데 집중도 잘되고 업무 효율도 올라갔어요

  • 재택근무 초반엔 익숙한 공간에서 일을 하다 보니 집중이 흐트러지기 쉽죠. 하지만 몇 가지 작은 변화만 줘도 생산성이 눈에 띄게 좋아질 수 있어요. 가능하다면 책상 하나라도 업무 전용 공간으로 정해보세요. 침대나 소파에서 일하면 뇌가 '휴식 모드'로 착각해 집중력이 떨어지기 쉬워요. 실제 사무실처럼 책상 위를 깔끔하게 정돈해두는 것도 도움이 됩니다 일단 정리부터가 모든 일의 시작이니까요