식후 몇 분 내에 양치를 하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 양치는 식후 몇 분 내에 하는 것이 충치 예방을 위해 가장 좋을까요? 커피나 음료를 마신 후에는 더 늦게 하는 것이 좋은 것인가요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에는 3분이내, 산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분후 양치질 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내에 양치하는 것이 좋습니다. 커피를 마시고 바로 양치를 하셔도 되나 탄산음료를 마시고 나서는 가볍게 입을 헹구고 나서 바로 해주시면 됩니다. 늦게 되면 그 만큼 잇몸 질환 및 충치가 발생할 가능성이 매우 높아집니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
일반적인 음식은 식후 최대한 바로 해주시는게 좋고,
탄산음료, 맥주, 냉면 등 산성이 강한 음식들을 드셨을 때는 일단 물로 헹궈내시고 식후30분 후에 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반식을 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 탄산음료를 마셧다면 치아를 부식시킬 위험성이 잇으니 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.
