속쓰리는데 좋은음식은 뭐가있나요?

배가 몇일전부터 쓰리는데

설사는하지않고요

먹는것도 잘먹고요

근데 속이 가끔 쓰리다고해야하나?

그리고 제가 횟집을해서 칼질을 많이 할땐 손가락이 마비가올듯한데 좋은 약이나 운동같은건 없나요?