요즘같이 더워지는날 낮시간 등산 주의할점은?

Question

요즘 같이 날이 더워지는 중에 낮시간에 등산을 하자고 합니다 낮에 등산시 주의 해야할 점 알려주시고 더위 대비책도 있으시면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 요즘처럼 날씨가 덥고 습할 때는 수시로 물을 마셔서 수분을 보충해주시는 것이 좋고 통풍이 잘 되도록 쿨링 소재의 옷을 입고 쿨토시를 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 기운찬코요테200입니다. 요즘날씨에 등산시 가장 위험한것은 땀을 흘려서 생기는 탈수증상입니다. 물과 수분이 많은 음식을 충분히 챙기시고 너무 더운시간대는 피해서 등산하세요.

Answer 3

안녕하세요. 애똥이입니다.

등산을 하실때 물이나 과일을 가지고 가셔서 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 그리고 올라가시면서 중간 중간 쉬어주시는걸 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.

우선 탈수현상을 대비하기 위해 물을 자주 조금씩 드시길 추천드리구요 땀을 많이 흘리기 때문에 소금 준비도 중요해요