의료상담
17시간 수면…………………………….
성별
남성
나이대
20대
기저질환
아토피
복용중인 약
아토피약
새벽 한시에 자서 아침 9시에 잠깐일어나서 밥먹고 또 바로 자서 오후 6시꺼지 잤어요. 17시간정도를 잤는데 이거 몸에 무슨 문제가 있나요..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
이렇게 오랜 시간 동안 수면을 취하신 것은 아마도 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 갑작스러운 피로가 몰려오거나 최근에 심신이 많이 지쳤을 경우, 몸이 자연스럽게 더 많은 휴식을 요구할 수도 있어요. 또한, 평소 수면이 부족했거나 불규칙적인 생활 습관을 가지고 있다면 이런 반응이 나타날 수 있습니다.
하지만 이와 같은 현상이 반복되거나 피로감이 해소되지 않고 일상생활에 지장을 주는 경우라면 조금 더 주의를 기울일 필요가 있습니다. 수면의 질이 떨어지는 경우, 혹은 일시적인 문제일 수도 있지만, 장기화된다면 수면장애나 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다. 평소 생활 습관을 돌아보시고, 스트레스나 심리적인 요인도 한 번 점검해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.