저녁을 조금 과식 하면 항상 새벽 3 ~ 4시에 복통이 와서 화장실을가는데 과식을 안하는 방법 뿐이겠죠?

Question

성별

남성

나이대

40

저녁을 조금 과식 하면 항상 새벽 3 ~ 4시에 복통이 와서 화장실을가는데 과식을 안하는 방법 뿐이겠죠?

저시간에 깨서 화장실을 가면 그뒤로 잠을 못자서 너무 피곤합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

말씀대로 과식을 안하시는 게 좋겠고,, 소화기능이 저하된 상태라면 위장관운동 촉진하는 소화제를 고려해볼 수 있겠습니다. 식사의 양도 그렇지만 소화가 잘안되는 음식은 저녁이나 야간에는 피하는게 도움이 되겠습니다.