노화 현상으로 눈이 침침해 지는데 예방법이나 좋아지게 하는 방법은 없나요?

노화 현상으로 눈이 침침해 지는데 예방법이나 좋아지게 하는 방법은 없나요?

나이가 들면서 업무중에 컴퓨터나 서류를 보다보면 눈이 침침해지고 뿌였게 사물이 보이고 눈이 많이 피곤합니다.

에방책이나 좋은 민간요법이 있으면 알려주십시요.