학교에서 엎드리면서 자다보면 다리가 저려요

Question

제가 학교에서 너무 졸려서 엎드려서 잤다가 한 30분후에 깨보면 손부분은 바늘로 쑤시는느낌이나고 다리는 뭔가 말로 설명할수없는 저림 걷지도 못하고 다리에 힘을주면 종아리 느낌이 이상해져서 힘이 풀려요 알려주세요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

엎드려서 자게 되면 갑자기 앞사람의 의자를 발로 쎄게 걷어 차는 경우도 있지요? 엎드려서 자는 자세는 팔과 다리의 신경이 눌릴 수 있는 자세라서 저린 증상이나 다리가 갑자기 앞으로 나가는 증상이 나타날 수 있답니다. 다행히 시간이 지나면 잘 회복되니 너무 걱정하지는 않아도 되는 증상이랍니다. 조금 도움이 될 수 있는 방법으로는 다리의 신경이 눌리지 않도록 방석을 깔거나 손의 신경이 눌리지 않도록 쿠션을 베고 자는 것이 있답니다. 자고 일어날 때마다 너무 불편하다면 학교에 사다 놓고 써보시면 어떨까 싶네요.

서민석 드림