눈을 위한 별도의 약을 먹어야 하나요?
처음 2년간은 종합 비타민제와 주성분이 루테인으로 구성된 영양제를 복용하고 있다가 6개월 정도 루테인 영양제는 먹지않고 비타민C로 바꾸었습니다.
시력을 위하여 별도의 영양제를 반드시 먹을 필요가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
평소에 컴퓨터나 스마트폰을 자주 보신다면 루테인은 드셔야 좋을것같아요.
비타민c는 눈에는 크게 좋은편은 아니에요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중년층이시라면 루테인을 보충해주는 것을 추천합니다. 황반변성이 진행하게 되면 황반의 루테인 밀도가 건강한 사람에 비해 50%정도 밖에 되지않는다고 합니다 또한 오메가3를 드시면 좋습니다. 둘다 식후에 드시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 많이 사용히시고 핸드폰을 많이 사용한디던지 눈을 많이 쓰는 일은 하시는 분들은 눈의 건강을 위해서 눈영양제를 챙겨 드시는것이 좋습니다.
음식으로 눈에 좋은것도 있지만 챙겨 먹는것도 지속적으로 하기 힘드므로 눈영양제인 루테인에 지아잔틴이나 아스타잔틴이 들어 있는 영양제를 드시는것이 좋습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인으로 구성된 영양제의 경우 시력에 직접적으로 도움되지 않습니다. 따라서 시력을 위하여 드실 필요는 없습니다. 루테인은 눈의 황반에 존재하는 항염증 성질이 있는 카로티노이드의 한 유형이며 황반은 색각을 담당하지만 시간이 지남에 따라 퇴화되어 시력이 저하됩니다. 루테인은 실명 및 시력 손상의 주요 원인인 연령 관련 황반변성과 백내장을 예방하거나 개선하는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 한승진 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 사실 반드시 드셔야하는 영양제 라는 것은 따로 없을 것 같습니다.
특별히 불편한 점이 없으실 경우에는 정기적인 안과검진을 받으시면서 전자기기를 장시간 사용하시거나, 어두운곳에서 책을 보는것과 같이 눈에 피로감을 주실 수 있는 상황을 많이 만들어 주지 않으시면 크게 문제되시지는 않으실 듯 합니다.
다만 현대인들은 다양한 이유로 눈에 피로를 줄수 있는 상황에 많이 노출되기 때문에 눈의 피로를 경감해주거나 영양을 보급해주는 여러 영양제들을 섭취하고 계시므로, 몸에 다른 문제가 없으시면 꾸준히 드시는것은 도움이 되실듯 합니다.
최근에 마스크착용하시면서 안구건조를 호소하시는분들도 많이 늘고 있습니다.
눈이 건조하실때는 인공눈물이나 다른 안약의 도움을 받는것도 좋으실듯 합니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 고맙습니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
장시간 모니터사용으로 건조감이 있는 경우는 눈물막의 기름층을 형성하는 오메가3가 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 영양제건 반드시 드셔야 하는 영양제는 없습니다. 개인의 상태나 목적에 따라 보충해주시면 됩니다. 연령대가 어느정도인지는 모르겠으나 루테인과 같은 물질은 연령이 증가함에 따라 감소하기 때문에 연령대가 높으시다면 혹은 노안을 겪고 계시다면 보충해주시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
루테인 제제를 포함하는 눈 건강기능식품이 시력의 개선을 도와주지는 않습니다.
황반 주변부 색소 밀도를 높여주는 루테인 제제 / 황반 중심부 색소 밀도를 높여주는 지아잔틴 제제는
색소 밀도를 높임으로써 침침한 증세나 시린 증세의 완화, 황반변성의 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
질문자분의 연령대를 파악할 수 없으나 젊은 연령대에서는 필요성이 다소 떨어지며
어느정도 노안 증세가 나타나는 중년층에서는 복용을 추천드릴만 합니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력은 유전적인 부분이 많이 작용하기 때문에,
눈을 자주 쉬어주시는 것이 시력을 위한 방법이기는 합니다.
비타민과 루테인으로 구성된 영양제가 일반적이며
보통
루테인에 지아잔틴/아스타잔틴 항산화제가 섞인 제형을 주로 먹고
안구건조증이 심하다면 오메가3를 복용하는 편입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반드시는 아닙니다.
영양제는 본인이 필요하다고 느끼면 선택적으로 드시면 됩니다.
영양제는 도움이 되는 정도이고 영양제로 치료적효과를 얻기는 힘듭니다. 그부분은 감안하시고 드시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 루테인은 황반변성을 예방하기 위해 먹게됩니다. 나이가 젊으시다면 굳이 드실 필요는 없습니다. 40대 이상이면 드시면 좋습니다.
2. 눈이 건조하다면 오메가3도 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 처음 2년간은 종합 비타민제와 주성분이 루테인으로 구성된 영양제를 복용하고 있다가 6개월 정도 루테인 영양제는 먹지않고 비타민C로 바꾸었습니다.
2 시력을 위하여 별도의 영양제를 반드시 먹을 필요가 있나요?
- 평소 눈이 건조하거나 시력에 문제가 있다면 드시고
- 연령대가 50대 이상이면 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.황반이라는 눈 속의 중요한 부위는 루테인과 지아잔틴이라는 성분을 통해서 영양을
공급받을 수 있고, 한번 손상되면 재생되기 어렵습니다
시력보호와 안전한 시각을 위해 루테인 계열의 눈영양제는 필수로 생각하시는 편이 좋습니다항산화를 위해 비타민 C를 드시는 것도 물론 좋은 방법이지만
눈을 위한 영양성분은 눈영양제가 중요함을 다시한번 강조드립니다
요새는 안과에서도 처방전으로 발급을 해주기에 저렴하게 보험적용을 받으실 수 있습니다안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 핸드폰이나 컴퓨터를 많이하는 직업을 가진 경우 눈에 부담이 많이 되기 때문에 눈영양제 하나 정도는 드시는 것이 좋습니다.
눈의 항산화를 위해 항산화제인 빌베리추출물이나, 눈의혈액순환 개선을 위해 알티지오메가3 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
눈이 피곤하거나 침침한 증상이 없고, 핸드폰이나 컴퓨터 많이 하지 않으면 굳이 안드셔도 됩니다.
