인간관계에 데인적이 너무 많아서 새로운 사람 사귀는것도 꺼려지고 지금 친한 사람들과도 관계를 유지해나가면서 자꾸 쓸데없는 걱정이랑 생각이 드네요... 멘탈 관리 할 수 있는 방법이 없을까요?
