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감말랭이 많이 먹으면 변비 걸릴 수 있나요?

지인이 감말랭이를 판매하는데 5개정도 구입했는데 너무 맛있어서 자꾸 손이 가게되는데 너무 많이 먹으면 변비에 걸리는지 궁금합니다

    2개의 답변이 있어요!
    • 균형잡힌영양설계
      균형잡힌영양설계

      안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

      감말랭이는 말리는 과정 중에 변비의 원인이 되는 탄닌성운이 많이 날라가기 때문에 생감을 먹을 때와는 달리 변비에 큰 영향은 없습니다.

    • 안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.떫은감은 변비에걸릴수있지만 떫지 않다면 그동도가지고는 변비 걱정은 안하셔도될겁니다