오십견인데 복싱 배울수가 있을까요?

Question

안녕하세요 오십견이라 무리하면 어깨가 아픈데 운동은 하고 싶은데 복싱을 배우고 싶거든요복싱을 무리하지 않은 선에서 배울수가 있을까요

이글스 · Answer

오십견이면 복싱을 배울수가 없죠.

복싱으르 배우고 싶으면 우선 오십견이 완치되야 복싱을 배울수가 있을걸로 보여집니다 복싱을 하려면 어꼐 회전도 중요하니까요

꽤장엄한코끼리 · Answer

오십견이있다면 복싱을 바로 시작하기보다는 먼저 어깨 상태를 진료받는게 좋습니다. 통증이 심하지 않더라도 강한 펀치나 반복적인 어꺠 동작은 악화싴리수 있습니다. 의사나 물리치료사와 사으이해 가벼운 풋워크, 유산소부터 시작하고 통즈잉 생기면 즉시 중단하세요

레알고운왕자 · Answer

안되실것 같습니다. 오십견이시면 회전근개가 손상되셨을텐데 복싱은 기본적으로 어깨를 많이 쓰기 때문에 악화시킬것입니다.  더 나빠지기 전에 어깨 근육을 강화시킬수 있는 운동부터 하셔야할 것 같습니다.^^

기타 고민상담