코인을 시작한지 얼마되지않았는데 특금법 등 규제가 심해짐해 따라 손해로 인해 스트레스가 너무 심합니다.

Question

재테크로 코인을 시작한지 3개월인데 특금법 등 규제로 인한 손해로 스트레스가 너무 심하네요…

손해를 줄이기위해 평단을 낮추다는게 또 물리게 되고…

이미 물려버린 코인으로 인해 받은 스트레스를 한방에 날려버릴순없지만, 심리적으로 안정을 취할 수 있는 행동이나 방법이 있는지 알려주셨음 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

코인으로 인한 스트레스를 날려보내고 싶다고 하신다면

가장 근본적인 원인인 코인을 줄이시는 것이 좋습니다

코인을 줄이고 다른 취미나 여가활동을 하신다면 심리적으로 안정을 취할 수 있을 것입니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어떠한 상화이나 여건속에서 스트레스를 느낄때는 환경을 제약하거나 인지를 바꾸는 방법이있습니다

환경을 제약하는것은 코인을 하지 않거나 혹은 거래소 어플을 접속하지 않는것입니다

또한 인지를 바꾸는 것은 스스로 다독이며 괜찮아질것이다라고 생각을 하면 좋습니다

또한 코인을 집중하는것보다 다른 취미나 활동을 목표로 삼아서 그것을 실천하다보면 이런 사고가 줄어들수있을겁니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코인으로 인하여 계속 신경을 쓰시는 것을 보니 중독성이 보이기도 합니다.

코인으로 내 삶이 피폐해진다면 돈을 아무리 벌어도 의미가 없다고 생각됩니다.

내 건강과 삶을 찾으시면서 일부 수익을 바라시는 것이 바람직한 투자의 태도라고 생각됩니다.

투자금액을 줄여나가시면서 코인의 중독에 벗어나시는 것을 추천합니다.

도박 중독 센터 등을 이용해서 도박에 스스로 끊지 못한다면 도움을 받으시는 것이 좋습니다.

항상 응원하겠습니다