혼자 있을때 부정적인 생각을 많이 하는데요???
밖에 나오거나 다른 사람들 있는 공간에서는 괜찮은데 집에 혼자 있으면 부정적인 생각이나
불순한 생각을 많이 해서 자괴감이 들어요
고치는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 씨네21입니다.
혼자 있는 것에 대한 불안감이 있으신가 봅니다
자존감을 키우는 연습을 많이 하시는걸 추천합니다
책이나 유튜브를 통해서도 도움받을수 있습니다 힘내세요!!
안녕하세요. 풋풋한퓨마293입니다.사람들을 만나는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. 혼자 안잇으면 되는거죠 나가서 동호회 운동 오픈톡 무엇이든지 괜찮습니다 사람들을 만나세요
