요즘 그릭요거트 운동 등 몸에좋은 유산균도 다챙겨먹고 열심히 사는중인데 대변이 안나오는데 무슨 문제가있는걸까요?? 예전보다 더 변비가 심해요

Question

질문이답변을 만날때 지식플러스 · Accepted Answer

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 유산균이 본인의 장내환경과 맞지 않은거 같습니다. 유산균이 무조건 대장에 좋다는건  건강기능식품업자들이 만든 편견입니다. 오히려 복통이나 소화불량을 일으키기도 합니다. 과일등 식이섬유를 많이 먹어 보세요

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