스포츠·운동
인터넷으로 주문한 헬스신발이 좀 작다 느껴지는데 사이즈를 바꿀까요 아니면 이대로 신을까요?
제가 운동을 처음 시작하는데, 친구가 헬스용 운동화로 리프팅화를 추천해줬습니다. 그래서 230 사이즈로 인터넷 주문했는데, 신어보니 뒷꿈치가 살짝 나오고 엄지발가락이 약간 아프더라고요. 제겐 사이즈가 약간 작다란 느낌이 들었습니다. 그런데 제가 운동에 대해 잘 몰라서 이게 맞는 건지 잘 모르겠습니다. 원래 리프팅화는 이렇게 딱 맞게 신는 게 맞나요? 아니면 235 사이즈로 변경하는 게 나을까요? 참고로 구매한 신발은 '제로투히어로'입니다!
그리고 혹시 이런 신발 신을 때는 맨발로 신어야 되나요? 아니면 양말 신고 신어도 상관없나요?🙂
4개의 답변이 있어요!
리프팅화가 일반 운동화보다는 발을 단단히 잡아줘야 하기에 너무 넉넉하면 안되긴 합니다만 너무 꽉 끼어도 안 됩니다.
교환을 하시는 것이 나아 보입니다.
발이 움직이지 않고 고정되는 정도가 딱이지 뒷꿈치가 나오고 엄지발가락이 아픈 정도라면 작은 겁니다.
특히 발가락이 아픈 정도라면 운동시에 통틎 때문에 힘을 제대로 줄수가 없구요.
맨말로 신으면 땀 때문에 미끄러질 수 있으니 양말을 신으세요.
일반 운동화는 앞코 부분이 1cm~1.5cm정도 여유가 있고 발가락 움직임이 어느정도 가능한게 좋습니다.
리프팅화는 일반 운동화보다 타이트하게 발에 딱 맞게 사는게 맞긴 합니다.
운동화 재질에 따라 늘어나기도 하니까요.
하지만 발가락이 아플정도면 사이즈업을 하는게 맞다고 봅니다.
그렇게 발이 불편하면 오히려 신발을 안신게 되죠.
리프팅화는 발에 딱 맞게 신는것이 좋아요. 안쪽 바닥도 미끄럼 없는 재질이 좋은데요.지금 사이즈 엄지가 약간 아플정도면 한치수 크게 사셔서 양말 신고 신는것 감안하시면 됩니다.
양말을 신고 안신고는 개인 취향이나 미끄럼 방지에는 양말을 신는것이 좋습니다.
리프팅화는 일반적으로 발에 딱 맞는 것이 좋긴 하지만
너무 꽉 끼면 발에 무리가 갈 수 있어요.
뒷꿈치가 나오는 정도라면 235 사이즈로 바꾸는 것이 좋을 수 있습니다.
맨발로 신는 것도 괜찮지만 양말을 신는 것도 가능합니다.
양말을 신으면 발에 땀이 덜 차고
좀 더 편안하게 신을 수 있을 거에요..