알약을 쉽게 삼키는 법이 있을까요?

비타민이나 다른 알약을 먹을 때, 너무 커서 먹기가 힘든 적이 많은데요. 혹시

알약을 쉽게 삼키는 방법이나 본인만의 팁이 있을까요?