야채주스를 갈아서 먹고 있는데 배에 가스가 차요, 익혀서 갈아먹어야 할까요?

Question

야채주스를 갈아서 먹고 있는데 배에 가스가 차요, 그래서 속이 좀 불편한 느낌인데 계속 갈아서 먹어도 되는지 아님 야채를 익혀서 갈아먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한개리161입니다. 생야채는 속이 약한 분들 소화시키기 어려워요. 저도 잘 못먹거든요. 속에 부담이 되지 않는 방법을 찾으셔야 할듯. 양배추즙도 가스차더라고요..