위경련이 너무 심한데요 매일 위가 경직되는거같아요

위가 경직되는 기분이에요 무슨음식을 먹어도 소화불량 되서 장으로 가서 가스차요

차가운거 스트레스 걱정 불안 고구마껍질 돼지고기 초코릿 술 이런것들이 안맞는거 같아요

위가 차가운거 같아요

근본적으로 조금식이라도 좋아지고 싶은데 방법좀 알려주세요