밤에 자다보면 목이타고 목이 마릅니다. 왜 그럴까요?

Question

낮에는 그렇지 않은데, 밤에 자다보면 목이 타고 목이 마릅니다.

왜 그럴까요? 습도가 낮아서 그럴까요? 이거는 낮에도 마찬가지 아닌가요?

왜 그런지 가르처주세요. 그리고 방지할 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 고독한재규어253입니다.

집안이 건조한거는 아니세요?

아니면 잦은 음주는 하지 않으신가요?

목에 좋은 도라지, 생강 차나 즙으로 된 걸 따뜻한 물에 타서 마셔보세요~

Answer 2

안녕하세요. 따뜻한다람쥐입니다.

피곤한 하루를 보내셨나봐요 충분히 수분 섭취를 한 후 충분한 수면에 드시는 게 좋고 집안이 건조하거나 답답하면 그럴 수 있으니 머리 주변에 젖은 수건을 걸어놓아 건조함을 좀 없애주면 도움이 되지 않을까 싶어요!