우선 지금 당장 너무 아프시다면 약국에서 티눈 패드를 사서 붙여보시는 걸 추천해요. 패드가 완충 작용을 해줘서 걸을 때 마찰을 줄여주거든요. 아니면 깨끗한 거즈나 실리콘 패드를 발가락 사이에 끼워두는 것만으로도 압력이 분산되어 훨씬 살만하실 거예요.
다만 주의하실 점은, 답답하다고 손톱깎이나 칼로 직접 파내시는 건 절대 금물이에요. 발가락 사이는 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이라 자칫하면 염증이 생겨서 더 고생하실 수 있거든요.
근본적으로는 티눈의 '핵'을 뽑아내야 하는데, 시중에 파는 바르는 약을 꾸준히 사용해서 각질을 연하게 만든 뒤 자연스럽게 빠지도록 유도하거나, 통증이 심하다면 피부과에 가서 냉동 치료나 레이저로 깔끔하게 제거하는 것이 가장 빠르고 안전한 방법입니다.
앞으로는 발볼이 넓고 편안한 신발을 신어주시고, 씻고 나서 발가락 사이를 드라이기로 뽀송하게 말려주시면 재발을 막는 데 큰 도움이 될 거예요.
