지구의 자전 속도가 점차 느려지고 있나요?

지구의 자전 속도가 점차 느려지고 있다고 하는데 이는 왜 발생하는 현상인지 이 변화가 수천 년 후에는 어떠한 영향을 미칠 지에 대해 과학적으로 어떻게 예측하고 있는지 알고 싶습니다.