선팩트하고 선크림 둘중에 뭐가 더 선케어에 효과가

Question

성별

여성

나이대

40대

선팩트하고 선크림 둘중에 뭐가 더 선케어에 효과가 좋을까요 자외선 차단을 기준으로 하면요. 그리고 몇시간마다 케어가 필요한지도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 선팩트와 선크림 중 어느 것이 자외선 차단에 더 효과적인지 궁금하신 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 쨍쨍하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 걸어다녀도 땀이 주르륵 흘러내리기 쉽고, 금방 에너지 소모가 되기 쉽습니다. 햇빛이 강하게 비춘다는 것은 자외선도 그만큼 세다는 것으로 외출하기 전에는 자외선 차단제를 바르는 것이 매우 중요합니다. SPF는 자외선 차단지수로 일반적으로 SPF 지수 1당 약 10~15분 정도로 차단력이 있다는 것을 의미합니다. PA는 차단 효과의 강도를 의미하는 것으로 +가 많을 수록 잘 차단한다는 것을 보여줍니다. 제품에 따라 자외선을 차단하는 정도가 다를 수 있으므로 자외선 차단지수는 SPF 30이상이면서 PA는 ++ 이상인 것을 고르는 것이 좋습니다. 선팩트나 선크림 모두 자외선 차단 기능이 있는 제품들로 제형에만 차이가 있지 기능에는 큰 차이가 없습니다. 사람에 따라 선스틱이나 선팩트 등의 제형에 따른 장단점을 고려해서 선택하시면 됩니다. 선팩트의 경우, 파운데이션이나 커버 기능을 한꺼번에 할 수 있다는 장점이 있으며, 메이크업을 하는 사람 입장에서는 편리할 수 있습니다. 선팩트도 자외선 차단 지수는 다른 자외선 차단제와 동일하게 측정이 되므로 자외선 차단지수가 같다면 자외선으로부터 노출되는 피부를 보호해주는 효과는 같다고 생각하시면 됩니다. 외출하기 30분 전에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋으며, 바깥에서 외출하는 동안에는 3~4시간에 한 번씩 덧대서 발라줘야 자외선 차단 효과가 지속됩니다. 자외선 차단제를 바르는 것이 피부 건강에 중요한데 외출 후 집에 와서 귀찮다고 제대로 씻지 않으면 오히려 피부 건강을 해칠 수가 있습니다. 클렌징 오일 등을 활용하여 1차적으로 자외선 차단제를 바른 부위들을 씻고, 그 후 2차로 깨끗하게 마저 씻어내야합니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.