굳은살이 생겼다면 어떻게 하는게 좋나요?
수년전부터 발뒤꿈치, 엄지발가락에 굳은살이 생겼는데요
엄지발가락은 딱히 뭘 해주진 않았는데 (평소에 사우나나 족욕을 주기적으로 하긴 합니다) 지금 보니 많이 부드러워졌는데
발 뒤꿈치는 굳은살이 너무 심해져서, 찢어진 살들이 딱딱하게 굳어 굉장히 아픕니다
1. 이런 경우 혼자 관리해줄 수 있는 방법이 궁금합니다
2. 어느 병원에 가야하고 어떤 처치를 주로 해주는지 궁금합니다
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
굳은 살의 경우, 활동을 좀 줄이시고 (발에 압력이 가는 정도)
따뜻한 물로 충분히 불리고? 바세린? 등을 이용하여 보습을 한 후
때수건으로 조금씩 벗겨 내는 것을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
평소에도 보습에 신경쓰셔야 하고요. (편한 신발 착용과)
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
반복되는 자극이나 각질이 정상적으로 탈락되지 못하여 유발 될 수 있습니다. 자극을 줄이고 따뜻한 물에 발을 담가 잘 불린 다음 발뒤꿈치에 로션이나 크림을 듬뿍 바르고 랩이나 거즈 등으로 감싼 후 잠자리에 들면 발뒤꿈치가 한결 부드러워지며 발바닥의 각질은 부드러운 타월이나 브러시를 이용해 살짝 벗겨내고, 심한 경우에는 각질제거기를 이용할 수 있습니다.
평소 불편한 구두나 신발을 피하고 양말이나 덧신 등을 신어 발뒤꿈치를 보호해야 하며, 발을 깨끗이 씻은 뒤 영양을 충분히 공급하는 것이 중요고, 이 밖에도 족욕이나 마사지도 도움이 될 수 있습니다.
다만 돌이나 칼 등으로 각질을 긁어내면 굳은살뿐만 아니라 문제가 없는 부분까지 제거하는 결과를 가져와 피부에 무리를 주고, 세균 감염의 위험이 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 굳은살의 경우 외부자극을 줄여주시는 것이 좋습니다.
푹신한 신발 및 평소에도 양말을 잘 착용해 주시고
샤워 후 충분한 보습을 시행하시면서 관리해 보시고 호전이 없으실 경우는 피부과에 내원해 보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
피부질환으로 인한 각질의 변화는 아닌지 확인해보시는 것이 좋겠으니 피부과를 한 번 방문해 진료받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.