생활
고속버스 멀미 없애는 쉬운 방법 좀 알려 주세요
버스만 타면 냄새도 그렇고 멀미가 심하네요
어렸을때보다는 덜하지만 크게 좋아지지는 않네요
어떻게해야 이런 현상이 덜해질까요? 방법좀 추천해주세요
4개의 답변이 있어요!
고속버스를 탈 때 멀미 때문에 힘드신 거군요. 저도 비슷한 경험이 있어서 공감이 갑니다. 멀미를 줄이는 데 도움이 될 만한 방법을 몇 가지 알려드릴게요.
먼저, 좌석은 되도록 앞쪽에 앉는 게 좋아요. 운전석 근처가 흔들림이 적고 바깥 풍경도 잘 보여서 멀미를 덜 느낄 수 있습니다. 가능하다면 창문 쪽 자리에서 바깥을 자주 바라보는 것도 도움이 됩니다. 책을 보거나 휴대폰을 오래 보는 건 피하는 게 좋고, 가벼운 대화를 나누거나 음악을 듣는 식으로 시선을 멀리 두는 게 좋아요.
차에 타기 전에 너무 배가 고프거나 과식하는 것도 상태를 나쁘게 만들 수 있으니, 적당히 식사하고 탑승하는 게 좋습니다. 그리고 멀미약을 미리 복용하면 효과를 볼 수 있으니까 필요하다면 준비해 두시는 것도 추천해요.
만약 멀미가 자주 심하다면, 차 안에서 시원한 공기를 쐬거나, 잠깐 눈을 감고 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 평소보다 양치를 하거나 민트향 캔디를 먹으면 냄새에 좀 더 덜 예민해질 수 있어요.
이렇게 한두 가지씩 시도해 보시고, 본인에게 맞는 방법을 찾으시면 멀미가 훨씬 나아질 거예요. 힘내세요!아무래도 버스는 그 특유의 기름 냄새 때문에 더 속이 울렁거릴수밖에 없는데 그럴 때는 앞쪽 자리에 앉아서 창밖 먼 곳을 멍하니 쳐다보는게 제일 낫고 사실 제일 속 편한건 타기 전부터 미리 약 먹고 한숨 푹 자는거예요. 저도 예전엔 생강이나 매실액 같은 거 챙겨 다녔는데 그것보단 그냥 가기 전엔 배를 너무 채우지 말고 편한 옷 입고 타는게 그나마 고생 덜하는 방법이더라구요.
버스를 타시고 장시간 이동하시면 멀미가 나올 수 있을 것인데
아무래도 가능하시다면 버스 탑승하시기 전에
혹은 버스가 떠나기 전에
멀미약을 먼저 드시고 탑승하시는 것이 좋을 것입니다.
안녕하세요~ 멀미를 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 환경 조성, 적절한 좌석 선택, 시각적 자극 최소화, 멀미약 사용, 도움되는 음식 섭취가 있어요. 휴대폰을 그만보고 잡생각을 버리고 창문을 바라보면 괘찮아져요~