건강관리
순두부랑 두부랑 영양적으로 뭐가 더 좋은가요? 어떻게 차이있나요?
안녕하세요 ! 이 질문을 봐주셔서 감사합니다.
순두부랑 두부랑 영양적으로 뭐가 더 좋은가요? 어떻게 차이있나요?
칼로리 차이도 궁금합니다.
그럼 좋은하루되시고 행복하세요 ! 정성스러운 답변 기다리겠습니다 . 정말 감사합니
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.
순두부와 두부의 영양학적 차이는 거의 없습니다. 콩류나 콩 가공품의 경우 식물성 단백질을 많이 함유하고 있어서 다이어트에도 효과적이면서 영양소가 가득한 식품이라 할 수 있습니다.
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