요즘 건망증이 심해지고 자신감도 없어지는 이유?

건망증이 심해진걸 알아낸 지는 거의 한 2개월 정도 지난거같아요.

건망증이 너무 심해지다보니 일하는데도 지장이 있고, 일상생활하는데도 지장이 생긴거같아요.

제가지금 겪고있는 증상중에 하나를 말씀드리면, 흔히얘기하는 "리모콘 어디에다 뒀지?" 이게 아니고

좀 바쁘게 2가지일을 해야된다 라고 한다면 1가지만하고 1가지는 그냥 안하고 다른일로 넘어가버립니다.

이게 무슨말이냐면, 저에게 2가지 일을 1세트씩 3번정도 시킨다고하면 3번 다 2가지일을 안하고 1가지만 처리해버려서 상사한테 계속 털리는 일이 발생하는겁니다.. 그래서 요즘 기억력에 좋다는 영양제도 사서 챙겨먹고 그러는데

상사한테 계속 털리다보니 자신감은 물론이고 우울감까지 동시에 와버리네요..

그덕에 퇴사욕구가 첫번째로 들고, 두번째로는 운전하고 가다가 그냥 벽같은데 박아버릴까 생각도 했습니다.

갑자기 기억력이 감퇴된 느낌이드니 사람이 제정신이 아니게 되버리는거같습니다.

원인이나 그런게 있을까요? 혹시 해결방안이나 그런게 있으면 답변남겨주세요. ㅜㅜ