인스턴트커피 대체로 마실만한 차가 있을지 궁금합니다.

Question

안녕하십니까.

인스턴트 커피를 회사에서 하루 3~4잔 정도 마시는데요.

인스턴트커피가 건강에 좋지못한데 혹시 대체로 마실만한 차가 있을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 인스턴트 커피를 많이 마시면 사실상 몸에는 별로 좋지 않습니다. 인스턴트 커피 대신 현미 차나 녹차 등을 마시면 좋을듯 합니다. 현미차나 녹차는 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 몸에 좋지 않은 인스턴트 커피 보다는 몸에 좋은 현미차나 녹차를 드시면 좋을듯 합니다.

Answer 2

하루 3~4잔 드시는거면 양이 적진 않은데

물 대용으로 마실 수 있는 차는 보리차 밖에 없습니다.

카페인이나 다른 성분들은 몸에 해로울 수 있습니다

Answer 3

요즘 콤부차가 유행하는데, 인스턴트 커피 대신 콤부차는 어떠신가요? 건강에 좋다고 하니 대체로 콤부차를 마시면 좋으실 것 같습니다.

Answer 4

여러가지 티백 활용해 보시는건 어떠신지요. 과일향 나는 티백도 많고 홍차 보이차등 차도 다양하고 맛있어요. 국화차 꽃차 종류도 있구요!