사과는언제먹는게건강학적으로제일좋은가요?

사과는아침에먹으면 금사과

점심에먹으면 은사과

저녁에 먹으면 독사과 라고

했는데 유투버들의 방송을 들으면

아침에는 가장좋은 소화액이나오므로

사과에양보하지말라고하는데 맞나요?