고민상담
사람들이 왜 죽고싶어할까요? 검강검진에 심리검사추가는 불가능한가요,
어짜피 때가오면 죽기마련인데 자살은 왜하는건지 국가에서 관리하는게 어려운가요? 우리나라자살이 10-40대까지가 사망률1위던데 건강검진에 심리테스트를 추가하는방안도 있어야한다고 생각합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자신에 대한 긍정적 사고를 갖는 것이 좋습니다.
자신의 기분이나 의견을 직접적으로 다른 사람들에게 표현합니다ㆍ
다른 사람들이 자신을 나쁘게 볼까봐 걱정되어 자신감이 없을 수도 있으나 이러한 생각들도 우울증 증상의 하나이므로 자신감 있는 행동을 하는 것이 좋습니다
우울한 감정을 해소하기 위하여 삶의 활력소가 되는 것, 운동이나 취미생활도 좋습니다.