의료상담
교대근무자는 피부관리 어떻게 해야할까요??
나이
29
성별
남성
밤낮이 바뀌니깐 관리 하기가 쉽지가 않네요
교대근무를 하지 않는게 최선이지만 그것이 안된다면 교대근무자의 최선의 방법이 있을까요?
아무래도 피부과가서 돈써서 꾸준히 관리 받는게 최선일까요??
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하 지식인 플랫폼에서 활동하는 피부과 전문의입니다.
교대근무를 하시느라 고생이 많으시겠습니다.
피부관리에 있어서 교대근무자라고 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다.
물론 피부는 규칙적인 수면습관이 매우 중요한 영향을 끼치긴 하지만, 수면 패턴이 자주 바뀌는 만큼 다른 부분에 있어서 신경을 써주시면 됩니다.
약산성 저자극 세안제로 하루 2회 세안을 하고, 보습제를 잘발라 주는 것이 기본적으로 중요합니다.
실내근무를 하더라도 자외선 차단제를 잘 발라 일상자외선을 피해주는 것이 좋습니다.
여유가 된다면 피부과에서 관리를 받는것이 가장 좋긴 합니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.