우울증이 있을때 심리상담을 받는게 도움이되나요?

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

만약 우울증에 걸리게 되었을 때 혼자만의 힘으로 이겨내는게 힘들 때는 심리상담을 받는게 도움이될까요?