의료상담
한방에서는 단식의 효과를 어떻게 생각하시나요?
나이
62
성별
남성
단식에 대해서 과학적으로 일정기간후에 좋은 호르몬이 나온다는 분들이 있고 의료적으로는 필요한 영양부족으로 신체에 안종다고 하시는데요. 한방에서는 단식의 효과를 어떻게 생각하시나요?
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안녕하세요. 황주영 한의사입니다.
한의원에서는 체내의 독소를 제거하고(디톡스), 체중을 감량하기(다이어트) 위한 방법으로 ‘절식요법’을 활용합니다. 단식에서 비롯되었으나 무작정 굶는 것이 아니라, ‘감로수’를 대체식이로 사용하는 안전하고 효율적인 치료법입니다.
감로수는 생맥산과 제호탕을 기반으로 식물발효액을 첨가하여 만든 한방비만학회에서 연구개발한 절식보조제입니다. 신체피로의 증가, 전해질 불균형, 속쓰림, 구역감, 두통을 완화하고, 식적, 담음을 효과적으로 없앱니다.
음식물 섭취를 일정기간 동안 제한하면 소화기계가 휴식을 취할 수 있고, 이때 발생되는 잉여 에너지는 체내에 축적된 독소(음식독)와 노폐물을 제거하는 작용을 극대화하게 됩니다. 결과적으로 ‘해독’으로 인한 여러 가지 유익한 신체의 변화가 나타나며, 대사증후군 및 염증관련지표가 감소된 반면 영양관련지표는 증가한 결과가 확인되었고, 체중감량(9~10%), 전신질환의 개선, 피로도의 감소, 식습관과 생활습관 개선을 통한 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
비만, 과민성대장증후군, 만성피로, 여드름, 아토피, 만성비염, 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증), 자가면역질환(류마티스, 강직성척추염, 루프스, 베체트병, 크론병 등) 등에 활용할 수 있습니다.