당뇨병 환자를 위한 식단을 짤 때 일상에서 적용할 수 있는 조리 팁이 무엇인가요??

Question

당뇨병 환자를 위한 식단으 구성할 때 같은 음식이라도 조리 방법에 따라 혈당 반응이 달라질 수 있다는데 실제로

당뇨 환자 식단에서 자주 하는 잘못된 조리 습관이 있다면 구체적으로 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨병 환자부들은 혈당관리가 중요하기때문에

과도한 당 사용 지양, 정제된 탄수화물 섭취 지양이 중요합니다.