가을철 건강을 위해 꼭 먹어야할 음식은 무엇이 있을까요.

여름이 지나고 가을로 접어들면서 추수도 시작하고 온갖 곡식들을 거둬들이는데 우리 몸에 필요한 가을철 음식에는 무엇이 있을까요.