시중에 파는 두유는 유당불내증이랑 상관없나요??

Question

우유는 락토프리 우유로 구매해서 먹고 있는데

시중에 팔고 있는 두유는 유당불내증이랑 상관없이

아무나 먹어도 무관한지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 우유는 소화 못하는 분들이 계시는데 두유는 식물성으로 만들어진거라

유당불내증 상관없이 섭취하셔도 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요

두유는 우유가 아니라 콩으로 만든 음료라서 상관없어요. 유당은 동물성 우유에만 들어 있고 두유에는 전혀 들어있지 않아요. 락토프리 식품입니다. 제품마다 첨가물이 다를 수 있기 때문에 성분표에서 유제품 관련 성분 유무 확인하는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

네, 두유는 식물성 음료라 유당이 전혀 없습니다. 유당불내증이 있는 사람도 걱정 없이 마실 수 있습니다.
다만, 알레르기(특히 콩 알레르기)가 있다면 주의가 필요합니다.

Answer 4

두유는 유당(lactose)이 없습니다.

즉 유당불내증이 있어도 안심하고 드셔도 됩니다.

두유는 콩으로 반들어진 식물성 음료라 유당과는 무관합니다.

단 일부 가공두유는 우유 성분이 섞인 경우도 있으니 성분표 확인이 필요하니다.

특히 유청, 분유 등이 표시되어 있다면 피하는 게 좋습니다.

Answer 5

이게 전문가들도 의견이 달라지는 부분입니다

두유는 우유와 달리 유당을 함유하고있지않아 괜찮으니 안심하고 먹으라는 부류와

유당불내증인 사람들은 대체저긍로 글루텐 불내증도 같이있는경우가 많은데 글루텐 불내증이 있으면 두유도 먹으면 안된다 하더군요.

두유에 함유된 렉틴 단백질은 글루텐단백질과 비슷한 형태를 띄어 그렇다는데 누구말이 맞는것인지 솔직히 모르겠습니다.

결론적으로 어느쪽 의견을 제시하는 전문가든 락토프리우유는 또 괜찮다하니 이부분은 참고하시고요.