손목 수술하고나서 가동성 늘리는방봅
수술한지 7개월 째 입니다
수술안한 속목과 비교하면 각도 10도 정도
차이나는거 같은데 강화하는데 뭐가 좋을까요
저는 전완근 마사지하고 손목 마사지하고
스트레칭 위주로 하고 있는데 가동성 범위가
믈어나지 않ㄴㅔ요..
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손목의 어느 부분이 다치셔서 수술을 하셨는지 모르기에 정확한 답은 어렵겠지만, 재활을 꾸준히 하신다면 이전 가동범위로 돌아갈 수 있습니다.
손목보호대를 사용하시며 충분한 휴식 이후에도 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권해드립니다.
참고로 손목 스트레칭 방법 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3569123&cid=58904&categoryId=58910
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