가끔 가슴이너무 답답하고 힘든하루입니다
정신적으로 요즘 너무힘들어서
가끔 가슴이 너무답답한데
정신적인 상담을 받아야할까요?
상담시에 회사생활에 지장이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
가슴이 답답하고 힘드신 증상이 지속된다면 전문상담을 받아보시는게 좋을 것 같아요. 정신건강의학과나 심리상담센터에서 상담을 받는 건 개인의 의료정보로 보호되기 때문에 회사생활에 영향을 주지 않아요. 요즘은 많은 분들이 스트레스 관리를 위해 상담을 받고 계시고, 오히려 제때 관리하지 않으면 증상이 악화될 수 있으니 부담 갖지 마시고 상담받으시는게 좋겠어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스트레스가 원인인 가슴 답답함은, 자율신경계 중 교감신경이 흥분하여 스트레스 호르몬이 과도하게 분비되면서 마음의 불편이 신체적인 증상으로 이어지기 때문입니다.
가슴 답답함은 소화불량이나 일시적인 스트레스에 의해서도 나타날 수 있는 비교적 흔한 증상입니다. 하지만, 흉통은 일시적이고 가벼운 질환부터 심근경색증이나 박리성 대동맥류처럼 신속한 치료가 뒤따르지 않으면 사망에 이르는 심각한 병까지 존재할 수 있습니다.
스트레스로 인한 답답함이라면 정신과 상담을 받으시면 도움 받을수있습니다. 시간 잘 조절하신다면 직장생활에 방해가 되진 않으리라 사료됩니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 요즘 정신적으로 많이 힘드신 상황이군요. 가슴이 답답한 증상은 스트레스나 불안과 관련될 수 있습니다. 이런 증상은 일상생활에 영향을 줄 수 있으니, 심리적 안정을 찾는 것이 중요합니다. 정신적인 상담을 고려하는 것은 좋은 방법입니다. 상담을 통해 현재의 감정을 더 깊이 이해하고 관리할 수 있는 방법을 배우게 됩니다. 상담 일정은 보통 유연하게 조정이 가능하므로, 회사생활에 큰 지장을 주지 않도록 조정할 수 있습니다. 회사와의 조율이 필요할 경우, 가능한 시간을 사전에 상의하여 스케줄을 조정할 수 있을지 확인해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.