짜파게티의 영양성분은 어떻게 되나요??

Question

안녕하세요 짜파게티를 좋아하는데 60대 아저씨입니다 주 2회는 짜파게티를 끓여먹는데 식습관이 안좋을까요?? 조금 건강하게 먹을 수 있는 방법은 어떠한 방법이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

짜파게티 같은 제품은 회사 브랜드다 보니 정확한 정보는 제품 뒷면에

자세히 나와 있습니다. 모든 회사의 제품을 알수는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

짜파게티의 영양성분은 제조사와 제품에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 짜파게티는 탄수화물, 단백질, 지방 등이 주요 성분으로 들어가며, 식품 패키지 뒷면에 영양 성분 표시가 되어 있습니다