일상 사무직 점심시간은 왜 한시간일까요?

안녕하세요 회사에서 일을 하고 점심을 먹으면 쉴시간도 없이 또 일을 해야되는데 너무 피곤하네요 업무 효율도 안좋은데 점심휴개시간이 왜이렇게 짧은데 이유가 있나요?