매운거 먹으면 원래 스트레스가 풀리나요
사람들은 매운거 먹고 스트레스 풀고 단거 먹고 스트레스 풀고 뭐 이렇게 말하잖아요 이게 원래 그냥 기분상 그런건지 호르몬상 그런건지 궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매운 음식을 먹으면 열, 땀이 나기때문에 스트레스를 푸는 분들도 있습니다.
사람마다 방식은 다를 수 있습니다.
항상 건강하시고 제 답변이 도움되었다면 평점부탁드립니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
매운 음식을 먹으면 엔도르핀이 분비되면서 스트레스가 완화되고 기분이 좋아지기 때문이다. 매운맛을 내는 캡사이신(고추), 알리신(마늘), 피페린(후추)이 43℃ 이상 고온을 감지하는 수용체 ‘TRPV1’를 활성화 시킬 경우, 뇌가 고통을 줄이기 위해 엔도르핀을 분비하며, 진통 효과와 쾌감을 느낀다. 다만 실제 뜨거운 온도에 노출된 것은 아니므로, 고통이 사라지고 쾌감만 남게 된다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
매운걸 먹으면 우리는 흔히 캡사이신을 먹게되는데 캡사이신에서 비롯된 매운 맛은 교감신경을 활성화시켜 아드레날린과 엔도르핀 분비를 일시적으로 증가시킬 수 있습니다. 때문에 스트레스가 풀리거나 행복감을 느낄 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
매운 음식을 잘 못먹는 사람이라면 매운 음식을 먹고 스트레스가 더 생길 수도 있습니다.
사람마다 기호차이가 있으니까요.
안녕하세요.
음식과 스트레스에 관한 질문을 주셨습니다. 매운음식이나 단음식을 먹는 경우 엔도르핀 혹은 세로토닌 분비에 영향을 줍니다. 호르몬 분비에 영향을 줌으로써 스트레스 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
매운 음식을 먹으면 캡사이신 성분이 통증 신호를 뇌에 보내어 엔도르핀과 도파민의 분비가 되어 스트레스가 완화되는 느낌이 듭니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
**평가 감사드려요.^^**항상 건강하세요안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 매운음식을 복용을 하게된다면 엔도르핀과 같은 호르몬 등의 분비로 인하여 영향을 미칠 수 있습니다.