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유능한벌107

유능한벌107

22.02.09

fitbit처럼 명상시 측정해주는 어플이 있나요?

fitbit어플에서 명상시 심박수를 측정하면서 명상을 했다는 측정기능이 있더라구

fitbit처럼 명상시 심박수 측정과 함께 명상측정해주는 어플이 있는지 궁금하고

있다면 그 어플좀 알려주세요

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    • 명상이란 무엇인가요? 명상은 어떤 방식으로 실천되며 명상을 통해 어떤 효과를 얻을 수 있는지 설명해주세요.

    • 심리적 안정을 위한 효과적인 명상 방법이 있을까요???

    • 명상이 의학적 효능이 있는건가요?

    • 명상을 하는 정확한 방법은 무엇일까요?

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