아침마다 수영을 하는데 하는 사람마다 어깨다 아프다고 합니다.

Question

참 이상합니다 어깨가 아프다고 하면서 아침마다 수영을 하는데 하는 사람 많아요 왜 아프다고 하면 수영을 계속할까요 수영을 하면 어깨가 아프지 않나요?

Answer 1

안녕하세요. 터프한삵215입니다. 무리하게할시 어깨에 안좋겠지만 루틴을정해서 정자세로 수영을배우고하다보면 아무래도 물속에서 하는 운동이다보니 웨이트보다 관절에무리도적게가고 머깨와 등에 좋은운동이되죠! 재활운동시 수영을통해하시는분들도 꽤있습니다

Answer 2

안녕하세요. 축복가정입니다.

아프다고 하면서 계속 운동하는 것은 가만히 있는것보다 수영하면 물마사지도 되고 몸에 무리가 되지는 않아서 입니다