멀미가 시작됐을때 오바이트를 안하게끔 참는 방법 있을까요?

Question

멀미를 잘안하는 타입이었는데 어느순간부터 배를 타거나 산길을 자동차타면 멀미를 하더라구요.

그때마다 오바이트를 참지못하고 할때가 있는데..

이럴때 강제적으로나 정신적으로 오바이트를 참을수있는 방법 없을까요?

오바이트참지못하고 그대로 올리면 닦아주는것도 일이네요.

Answer 1

시선을 먼곳에 고정하고 호흡을 천천히 하는 것이 도움이 돼요.

창밖 먼 곳을 보며 몸의 균형을 잡을려고 해보세요.

속이 울렁일 때는 물을 조금씩 마시는 것도 완화에 도움이 됩니다.

제일 중요한 건 멀미전에 미리 약을 복용후 멀미를 방지하는것입니다.

Answer 2

멀미할 때에는 잠을 자는게 최고입니다. 차를 타고 이동할 때에 멀미가 나면 멀리 바라보고 최대한 생각을 자제하며 잠을 자는 것이 도움이 많이 됩니다.

Answer 3

멀미가 시작되었을 때 증상을 완화하고 멀미를 참는 몇 가지 방법이 있습니다

신선한 공기:창문을 열거나 통풍이 잘 되는 곳으로 가서 신선한 공기를 마시면 증상이 완화될 수 있습니다.

시선 고정:수평선을 보거나 멀리 있는 고정된 점을 응시하세요. 움직이는 물체를 보지 않는 것이 중요합니다.머리 고정:머리를 움직이지 않고 고정된 위치에 두면 균형 감각이 안정되어 멀미가 덜할 수 있습니다.

자세 조절:차나 배에서 앞좌석이나 중앙에 앉는 것이 좋습니다. 가능한 한 진동이 적은 곳을 선택하세요. 자동차에서는 앞좌석, 배에서는 중앙, 비행기에서는 날개 부분이 비교적 안정적입니다.

깊게 숨쉬기:깊고 천천히 숨을 쉬면서 릴랙스하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

멀미가 심하신 경우라면 여행전에 멀미약을 미리복용하시는것도 좋겠으며 개인자동차를 이용할경우는 휴게소에서 자주쉬어가기 껍씹어보기 잠자기 여행전 음식물 섭취하지 않기 ... 참고하세요

Answer 5

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변 좋으시면 추천 부탁 해요

제가 많이 쓰는 방법인데

무조건 멀리 봅니다 움직임이 덜한 물체를 봐요

아주 큰산이라던지 바다 라던지 보통은 어지럽고 균형을 잡는 기관이

너무 흔들려서 나오는 증상이 멀미에요

Answer 6

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 멀미가 시작되면 참기가 엄청 힘든데요 이런 경우에는 바깥 공기를 자주 마셔야 하고 쉼호흡을 잘해 주셔야 아무래도 오바이트를 방지할 수 있어요

Answer 7

산속에서내려온고양이887 해당 질문에 답변드 리겠습니다 아무래도 멀미가 시작되면 오바이트가 엄청나게 나오려고 하는데요 이럴 경우 심호흡을 잘 하시고 최대한 안정적인 자세로 있어야 합니다

Answer 8

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

제가 기억한 것을 토대로 말씀드리겠습니다 어렸을 적에 차만 타면 멀미를 한 적이 있었는데 멀미가 나올 때 아주 소량의 멀미를 다시 삼켰더니 멀미가 안 나오더라고요. 정상적인 방법은 아닌 거 같아요

Answer 9

시작 되기시작하면 사실어렵습니다 제어하기는

그전에 귀뒤에 붙히는 약을 사용하시던가 창문을 열고 계시던가 잠을 청하시던가 발동걸리기전에 조치를 취하셔야되요

Answer 10

멀미가 이미 시작된 시점에서는 오바이트를 참기는 사실상 힘듭니다.

그냥 이건 순전히 제 개인적인 경험이지만 오바이트가 나올것같은 시점에 입에 고이는 침을 삼키지말고 계속뱉어보십시오. 그때 나오는 침이 오바이트를 더 유발하는 것같더라구요.