의료상담
의학적으로 숙취해소에 가장 좋은 음식은 무엇인가요?
성별
여성
나이대
24
술을 많이 먹고 다음날 머리가 무겁고 토할거같은 심한 숙취가 있을때
의학적으로 가장 좋은 음식은 무엇인지,
실제 의사 선생님들은 뭘 드시는지 궁금합니다!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
숙취를 유발하는 원인은 알코올이 분해되어 만들어진 아세트알데히드고, 이들의 분해에 꼭 필요한 것이 물이기 때문에 숙취 해소에 가장 중요한 것은 물이라고 볼 수 있습니다. 그러니 물이나 이온음료를 충분히 마셔주는게 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
의학적으로는 숙취 해소에 효과가 검증된 음식이 특별히 있진 않습니다.
하지만 콩나물의 아스파라긴이란 물질이나 녹차의 카테킨 성분이 숙취를 유발하는 아세트알데하이드 성분의 분해를 도와준다고 알려져 있긴 합니다.
저는 이온음료나 물을 많이 마시는 편입니다.